अगर जरूरत से ज्यादा खाते हैं लौंग तो हो जाएं सावधान!
कभी-कभी लौंग का जरूरत ज्यादा उपयोग पुरुषों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप लौंग ज्यादा खाते हैं तो इसका ध्यान रखें।
विटामिन से भरपूर
लौंग में प्रोटीन, एनर्जी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन के आदि पोषक तत्व होते हैं।
पुरूषों के लिए फायदेमंद
लौंग के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ाया जा सकता है। हालांकि टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की गड़बड़ी के कारण पुरुषों को यह समस्या हो सकती है।
लौंग के नुकसानपुरुष यदि जरूरत से ज्यादा लौंग का सेवन करते हैं तो इससे उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन कम हो सकता है।
ज्यादा सेवन से समस्या
लौंग के ज्यादा सेवन से हार्मोन की कमी हो जाती है। इससे यौन क्षमता, चेहरे पर बाल, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की समस्या आदि भी हो सकती है।
इन बीमारियों में फायदेमंद
लीवर की बीमारी, मुंह की बदबू, सर्दी-खांसी, दांत दर्द और इम्यूनिटी बूस्ट करने में लौंग रामबाण का काम करता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। बाइट न्यूज24 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।